Ce alcatuieste 70-80% din suprafata planetei noastre? Apa. Ce alcatuieste 70-80% din corpul uman? Exact, apa.

Apa este cel mai important nutrient pentru organism dupa oxigen. Apa ne intinereste si transporta toate substante nutritive vitale in intreg organismul unde este nevoie. Apa preia toate resturile si deseurile pe care celulele le arunca in sistemul limfatic si le transportul afara din organism prin intermediul canalelor de eliminare.

Deci, atunci cand bem mai multa apa obtinem efectul dublu de hranire a organismul si de eliminare a tuturor rezidurilor care s-au acumulta in organism.

Creierul dumneavoastra are nevoie de apa, chiar in cantitate foarte mare. Fara apa, creierul tau va opera in conditii de uzura si oboseala. Apa este darul suprem care va ajuta sa ganditi cu claritate. In plus, apa actioneaza ca un fel de lubrifiant sanatos ajutand la umezirea tesuturilor si articulatiilor.

Cand va e sete, este indicat sa evitati apa de la robinet. Apa de la robinet este mai mult un amestec ametitor de produse chimice. Aceasta contine fluor, clor, si multe altele. Diversitatea de substante chimice din apa de robinet poate umple carti intregi - este mai mult o supa chimica. Dovezile ca fluorura este otravitoare sunt atat de coplesitoare incat se incearca sa fie interzisa in multe tari de catre grupurile de ecologisti.

Mecanismul de sete, atunci cand a fost oprit pentru o perioada prelungita este adesea confundat cu foamea. Pe masura ce bem mai multa apa mecanism de sete incepe sa revina la starea sa naturala. Nu numai ca veti incepe sa simtiti sete atunci cand aveti nevoie de apa, dar si apetitul va scadea.

Ce apa trebuie sa consumam?

Ajungem acum la urmatorul lucru important pe care trebuie sa il stiti despre apa. Daca sunteti intrebat de diferenta intre mineralele anorganice si organice, sunt sanse mari sa nu stiti sa raspundeti. Sa explicam pe scurt diferenta. Este una simpla. Mineralele organice provin de la plante; mineralele anorganice provin din roci vulcanice si alte surse. Mineralele organice pot fi descompuse de organism. Mineralele anorganice nu sunt utilizate de organism si sunt depozitate, pana cand apa necesara poate veni sa le elimine. Care credeti ca sunt mai indicate pentru organism?

Este deci mai bine sa obtinem mineralele necesare din plante prin intermediul produselor alimentare pe care le consumam, decat din apa netratata. Apa imbuteliata este deseori testata si se constatata ca aceasta contine bacterii de cele mai multe ori, deci nu este cu mult mai buna decat apa de la robinet.

Stiti care este cea mai buna apa de baut? Cea mai pura apa din lume este apa distilata. Este la fel de pura cum ar trebui sa fie si apa de ploaie daca atmosfera noastra nu ar fi atat de poluata.

Daca inca nu ati auzit ca 70% din populatia lumii este deshidratata - veti auzi in curand, astfel ca ONU face eforturi mari pentru a obtine aprovizionarea corespunzatoare cu apa a oamenilor din lumea a treia.

Cea de-a doua metoda de filtrare este cea numita "osmoza inversa". Din pacate un filtru standard nu este suficient.

Cele mai multe dintre impuritatile daunatoare din apa nu au un gust. De aceea unii oameni tind sa le ignore pur si simplu. Daca insa tin la sanatatea corpului lor, a familiei si a copiilor ar trebui sa se gandeasca de doua ori inainte de a consuma orice fel de apa. Apa distilata este mult mai usor de absorbita in organism, iar acest lucru este demonstart de multitudinea de oameni care inainte se luptau sa consume o jumatate de litru de apa pe zi, iar acum beau 4 litri pe zi cu usurinta!

Multi oameni din tarile din lumea a treia nu au acces la o sursa de apa curata. Noi, in tarile dezvoltate avem in prezent acces aproape la cantitati nelimitate de apa potabila. Sfatul oamenilor de stiinta este sa o folositi!